ACCADEMIA EUROPEA DELLE MUSE
Recitazione - Canto - Spettacolo
CORSO ANNUALE DI RILASSAMENTO DEL CORPO
L’obiettivo del corso è "acquisire padronanza del proprio corpo in dinamicità, raggiungendo il massimo risultato con il minimo sforzo". La prima fase della lezione, che prepara l'allievo alla seconda, è prettamente ginnica e serve a raggiungere una buona concentrazione, tonificazione, elasticità e trovare il giusto asse e la giusta simmetria dello scheletro. Pilates e Feldenkrais sono due tecniche di ginnastica posturale psico-fisiche dove la mente e il corpo lavorano in complicità; se studiate con costanza portano a risultati ottimi e sopratutto duraturi nel tempo; aiutano ad allungare la colonna, eliminare i dolori della schiena, tonificare in allungamento le fasce muscolari, rinforzare ossa e articolazioni, effettuare stretch passivo, rinforzare la fascia muscolare addominale e tutta la muscolatura profonda. Questo, seguito da un precisa tecnica di respirazione, utile per ottenere controllo sul movimento e dinamicità nello spazio sostenuti da un baricentro solido. La seconda fase, più creativa, e chiamata più comunemente "laboratorio", si basa sulla tecnica del Contact e sull' improvvisazione che coinvolge sia il movimento corporeo che il verbo, quindi la voce. Il Contact lavora sulla ricerca della comunicazione possibile attraverso il contatto con una o più entità estranee. Si basa sul trasferimento di peso, fiducia reciproca, ascolto, fluidità, equilibrio. Si danza in improvvisazione cercando un fluire continuo delle energie. Esplora nuove possibilità di movimento, dando la possibilità di trovare un personale "modo di muoversi". Si stimola l'apertura ad un processo d’apprendimento e osservazione di se stessi in ciò che sta accadendo "qui ed ora", imparando a conoscere i propri movimenti e cercandone di nuovi.
E' un percorso funzionale, rivolto a tutti quelli che cercano una naturale espressività fisica e con la parola in consapevolezza dello spazio (es. spazio scenico) e rispetto per quanto ci circonda.
A fine corso: Rilascio attestato di frequenza
Inizio corsi: nOVEMBRE 2008 - fine corsi: Maggio 2009
Orari: 19:30 - 21:30.
Frequenza: 2 volte a settimana.
Numero chiuso: 15 allievi.
Il laboratorio si terrà presso il
Teatro delle Emozioni, Via Tor Caldara , 23 Arco di Travertino - Roma (MM Colli Albani - MM Arco di Travertino - Bus: 85 – 87 – 409 – 590 - 650 – 657 – 660 – 663 - 664 – 671 – 765 – N1 – N26)
[email protected]
INFO CORSO :
Telefono: 06 78384289 - 06 23260003 - 338 1604968